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SUMMARY:ポカポカ腸ヨガ体験会
DESCRIPTION:ポカポカ腸ヨガ体験会\n～体の中から手足までポカポカ（^^）～\nこんにちは。いよいよ2021年がはじまりました。\n今年こそ　変わりたい！　○○を始めたい！など、変化を自らつくりだしたい方、\nまた、始めたいことはあるのに、\n体の不調、冷え、便秘、ダイエットなどでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。 \nイルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 だれでも効果を実感いただけるようにトレーナーより丁寧にトレーニング動作をご案内させていただきます。 \n今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。 \n感染予防対策のため、各日2名様限定とさせていただきますが、ご都合が合わない方は、気軽にスタッフまでご相談ください（^^）/~ \n[event-button] \n【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】\n①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし\n②ポカポカ腸になるブレイン体操\n③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想 \n【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定\n1月11日(月・祝日)\n10:30～11:30、または、14:30～15:30 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（042-721-0688）へご相談ください。 \n【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ\n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階\n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】\n042-721-0688 （担当：麻生） \n[event-button] \n＃腸　＃免疫力　＃ダイエット　＃自己管理能力　＃代謝
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